大人の虫歯予防
こんにちは！歯科衛生士の岡田です。 今日は大人の虫歯予防法についてのお話しです♪ 大人の虫歯を防ぐ鍵は、歯を強化し、虫歯菌の活動を抑えることです。 では、具体的にどんなことに注意すればいいのでしょうか？ ☆歯磨きは欠かさない 食後の歯磨きで、虫歯の原因となる菌の活動を抑えましょう。特に歯と歯茎の境界や奥歯は念入りに。 ☆寝る前の歯磨きを重点的に 寝ている間に虫歯菌が活発化するので、就寝前の歯磨きは特に大切です。 ☆フッ素配合のアイテムを取り入れる フッ素は歯の健康を保ち、虫歯を予防する効果があるので、活用していけるとよいです。 歯が健康でないと食事だけではなく、日常生活にも影響が出ることも(◞‸◟) おいしいものをたべて、常の歯のケアを怠らずたのしい生活をすごしていきましょう！
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